"Me dirijo con las últimas luces del atardecer al puerto, donde me recoge el barco para iniciar el

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Es muy importante que no entrenemos siempre al mismo ritmo, tenemos que ser capaces de nadar a diferentes velocidades. Hay que tener claro que el mar es un medio variable y nos tendremos que

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La triple corona

Artículo escrito por Javier Sanz Fernández    Síguelo en Twitter: @soyjava1 

Triatleta de larga distancia, Ironman finisher,  nadador Master y de travesias de natación de ultrafondo.

"La triple corona o Triple Crown  es uno de

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Nadar en la oscuridad

Artículo escrito por Java Sanz Fernández.

Nadador ultradistancia. Ex presidente CN Alcobendas.

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6 consejos para nadar en aguas abiertas  

1.- Entrenamiento 

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